“A vida lhe trará dor por si só.     A sua responsabilidade é criar alegria.”

Milton Erickson

Hipnoterapia

HIPNOTERAPIA

Criada e desenvolvida pelo Psiquiatra americano Milton H. Erickson, considerado o “pai” da hipnoterapia, a Hipnose Clínica ou Hipnoterapia Ericksoniana é um procedimento de hipnose indireta. Através do diálogo, o terapeuta usando metáforas, contradições, imagens (em vez da utilização de “ordens diretas”), vai orientando o paciente, levando-o a aceder aos recursos internos do seu inconsciente, naturalmente, o corpo entra num estado de relaxamento profundo continuando mentalmente desperto e com o subconsciente sugestionável, que permite ao mesmo aceder às aprendizagens, conhecimentos, crenças amealhadas ao logo da sua vida. Ao contrário do que se pensa e acredita, quem tem o controlo da situação é o hipnotizado, ou seja, o terapeuta apenas guia o processo, o paciente fica consciente, continuando a ouvir, a responder, a ver, estando a sua atenção focada para si mesmo, conduzindo-o a desenvolver o seu autoconhecimento e a encontrar mecanismos em si que levam à resolução das suas questões.

A Hipnoterapia leva-o ao autoconhecimento, dá-lhe ferramentas para a sua serenidade emocional e física, beneficia os seus relacionamentos e as diversas áreas da sua vida.

Stress, ansiedade, depressão, autoestima, distúrbios alimentares, dificuldade em dormir, vícios como o tabagismo, são alguns exemplos dos transtornos que têm benefício com Hipnoterapia.

Adelaide Galhofa

Adelaide Galhofa, Terapeuta e Cofundadora do projeto Som da Consciência® desde 2013. Trabalha com Taças Tibetanas, LifeCoach e Hipnoterapeuta pelo método Terapia Diamante®, por Dra Rosa Basto, facilitadora de Constelações Familiares, facilitadora de Meditação para adultos e crianças e professora de Yoga para crianças. Orienta sessões de Aconselhamento Pessoal, para Adultos, Crianças e Adolescentes.

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